あなたが形成したいあなたの習慣を効果的にコントロールし始めるか、逆に、それらを取り除きます。
心理学者は、習慣は21日で形成されると言います。 朝から走り始めたいのか、体に有害なものを拒否したいのかは関係ありません。 「22日」アプリケーションは、21日+ 1日の修正中にすべての習慣を追跡できる便利なメカニズムを提供します。
•毎日あなたの習慣を追跡します。
•「今日は完了」としてマークします。
•チェックしない場合は、最初からやり直す必要があります。
•必要に応じて、習慣をサブタスクに分割します。
•習慣を忘れないように、毎日通知を受け取ります。
•AppleWatchのアプリケーションを使用すると、これらすべてがさらに簡単で便利になります。
•グループ。 グループですべての習慣を整理します。
•同期。 iOS13およびmacOS10.15で実行されているすべてのデバイス間ですべての習慣を同期します
「22日」アプリであなたの人生を改善し始めましょう！