22 Days: Habit Tracker

Начните эффективно контролировать свои привычки, которые хотите сформировать или, наоборот, избавиться от них.

Психологи утверждают, что привычка формируется за 21 день. Неважно, хотите вы начать бегать по утрам или отказаться от чего-то вредного для организма. Приложение «22 дня» предоставляет вам удобный механизм, с помощью которого вы можете отслеживать все свои привычки в течении 21 дня + 1 день фиксации.

• Отслеживайте свои привычки ежедневно.
• Отметьте их как «Готово на сегодня».
• Если вы не отметите их, вам придется начать сначала.
• При необходимости, разбейте свою привычку на подзадачи.
• Получайте ежедневные уведомления, чтобы не забывать о своих привычках.
• С приложением для Apple Watch все это становится еще проще и удобнее.
• Группы. Организуйте все свои привычки с помощью групп.
• Синхронизируйте все свои привычки на всех ваших устройствах с iOS 13 и macOS 10.15.

Начните улучшать свою жизнь с приложением «22 дня»!